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Maîtres nageurs (18 ans et plus)
Hiver 2026: mardi bourg royal et arpidrome ainsi que jeudi arpidrome pleins. Merci
Objectifs
- Ce programme est offert à une clientèle de 18 ans et plus qui souhaite nager dans un environnement structuré où l'accent est mis sur le développement de leurs styles de nage et de leur endurance en natation.
- Ce programme représente une excellente occasion de se mettre ou de demeurer en forme avec des entraînements qui aident à développer les capacités physiques et cardiovasculaires. Les nageurs ont le choix de s'inscrire pour 1-2-3 fois par semaine. Il y a deux sessions dans l'année: une de septembre à décembre et une de janvier à juin.
- Les nageurs ont la possibilité de participer à des compétitions, mais n'y sont pas obligés. Le calendrier de compétitions est disponible sous l'onglet Compétition / Calendrier du site internet. Le circuit des maitres nageurs compte 6 manches, un championnat provincial et un championnat canadien. Nous encourageons les maitres du club à y participer.
Prérequis
- Avoir 18 ans ou plus.
- Avoir le goût de se dépasser et souhaiter améliorer ses styles de nage.
- Être en mesure de suivre un entraînement en longueurs.
- Avoir une expérience passée de natation (compétitive ou récréative) se veut l'idéal pour débuter notre programme de maîtres-nageurs.
Saison régulière
- Automne 2025 : Début dans la semaine du 22 septembre et fin dans la semaine du 8 décembre pour un total de 12 semaines.
- Hiver-Printemps 2026 : Début dans la semaine du 26 janvier et fin dans la semaine du 8 juin pour un total de 20 semaines.
Entraineurs
Catherine Genois, Rafael Lachance et Étienne Lévesque
Responsable : Catherine Genois, pour toute question, veuillez la contacter: coachcatherine@natationcac.com
Voici le calendrier de la saison (nous ne ferons pas la compétition du 17 janvier)
S'INSCRIRE À CE GROUPE
Horaire d'entrainement
Mardi
Jeudi
Samedi
Bourg Royal
16h30-17h45
6h50-7h50
Arpidrome
19h45-21h00
**** Pour l'automne 2025, nous travaillons à ajouter des matins sur semaine. À suivre ...
Détails des frais (à confirmer pour l'automne 2025)
Frais d'affiliation à la FNQ
62,75 $ / 79,75 $
(non compétitif vs compétitif)
Une fois par saison lors de l'inscription
Chargés suite à l'affiliation et non remboursables
Frais d'inscription
Automne 2025
160 $ pour 1 fois / semaine 285 $ pour 2 fois / semaine 410 $ pour 3 fois / semaine
Hiver-Printemps 2026
266 $ pour 1 fois / semaine 507 $ pour 2 fois / semaine 748 $ pour 3 fois / semaine
Maitres compétitifs
Frais de compétitions en supplément
Une fois lors de l'inscription.
Rabais de 25 $ pour 2x/semaine.
Rabais de 50$ pour 3 x semaine.
Paiement du fond d'aide à l'athlète
5 $ ou 10 $ ou 15 $ une fois dans
l'année.
Frais de non-résident (obligatoire pour demeurer un organisme reconnu de la Ville de Québec)
10$ / soir / session automne
ou
10 $ / session hiver, printemps
X le nombre de soirs / semaine
Une fois lors de l'inscription, s'il y a lieu .