CAC | Groupes - Espoir

Sport études Senior Avancé Espoir Relève Recrue Pré-Recrue École de natation Maîtres

Groupe Espoir

Les pré-inscriptions pour l'automne 2026 seront à la mi-juin pour nos membres actuels. Pour les nouveaux membres, fin août.
CLIENTÈLE CIBLE
Enfants d’âge primaire de la 5e-6e année (on peut sortir de cette règle à l’occasion pour aider au développement d’un jeune)
OBJECTIFS
Développement des jeunes nageurs par un travail cardiovasculaire et technique
Utiliser les stratégies de courses adéquates pour les différents types de courses en compétition
Mettre en application les outils sur les notions générales du sport. (Nutrition, préparation en vue des compétitions, gestion du stress, gestion de courses, ...)
Poursuivre le développement de l'endurance ainsi que les notions de vitesse de mouvement
Avoir un groupe homogène et évolutif peu importe l'âge de l'athlète et favoriser la meilleure progression des jeunes et le plaisir
Initiation aux compétitions de niveau provincial
Ce groupe est le groupe cible pour tous les jeunes voulant accéder au Sport-études secondaire au CAC
PRÉREQUIS
Groupe relève dépassé (contacter l’entraineur-chef pour une mise à niveau)
Être prêt à s'entraîner 4 fois par semaine pour demeurer dans le groupe et pouvoir participer aux compétitions
Participer aux 4 entrainements / semaine : obligatoire
Être prêt à prendre part à plusieurs compétitions régionales et provinciales au cours de la saison (obligatoires : les coupes espoir pour les athlètes qualifiés et le festival par équipes). Environ 7 à 9 compétitions par saison
DATES IMPORTANTES
Automne 2026 - Début de la saison : Semaine du lundi 7 septembre 2026
ENTRAINEURS
Laurence Roy
COMPÉTITIONS
Voir le calendrier du club sur le site internet
HORAIRE D’ENTRAINEMENT (AUTOMNE 2026) à confirmer
Lundi	17h30-18h00 Musculation 18h15-19h45 Piscine	Arpidrome
Mardi	18h15-19h40 Piscine	Arpidrome
Jeudi	18h15-19h40 Piscine
Samedi	6h30-7h50 Piscine 8h00-8h45 Musculation	Arpidrome

S'INSCRIRE À CE GROUPE

Détails des frais (à confirmer pour l'automne 2026)
Frais d’affiliation à la FNQ	138,38$	Une fois lors de l'inscription
Frais d'inscription	919,98 $	9 paiements égaux (102,22$)
Frais de non-résident	25$	Une fois lors de l'inscription, s'il y a lieu
Frais de financement	200$	Une fois lors de l'inscription
Frais de bénévolat	200$	Une fois lors de l'inscription
Les frais d'affiliation à la FNQ sont à payer au club au moment de l'inscription. Ils sont non remboursables.
Les frais d'entraînement sont dus le 15 de chaque mois, de septembre à mai.
Les frais de bénévolat sont remboursables à la fin de la saison lorsque les obligations sont complétées ou ils sont crédités pour l'année suivante si le nageur continue avec le club.
Les frais de financement et de bénévolat sont dus à l'inscription. Les frais de non-résident vont apparaître à la suite de l'inscription et seront payables sur réception de la facture.
Les frais de compétitions sont à la charge des parents.