CAC | Groupes - Groupes d'âge

Sport études Senior Avancé Espoir Relève Recrue Pré-Recrue École de natation Maîtres

Groupe Avancé

Les pré-inscriptions pour l'automne 2026 seront à la mi-juin pour nos membres actuels. Pour les nouveaux membres, fin août.
CLIENTÈLE CIBLE
Adolescents (es) de niveau secondaire (1-5). Aucun enfant du primaire n’est dans ce groupe
OBJECTIFS
Améliorer les techniques de nage en vue d’atteindre ou de s’épanouir au niveau de compétitions provinciales
Appliquer le développement à long terme de l’athlète : se concentrer sur les cinq aspects influents de l’entrainement. C’est-à-dire : physiologie, psychologie, stratégie, technique et santé
Progresser selon un rythme approprié pour chaque athlète tout en lui apportant constamment une expérience du sport stimulante et enrichissante
Éducation sur la natation et le sport en général (nutrition, gestion du stress, gestion des compétitions, ...)
Éprouver du plaisir à pratiquer la natation de compétition dans un environnement d’excellence et au sein d’une équipe dynamique
PRÉREQUIS
Groupe relève ou espoir dépassé (contacter l’entraineur-chef pour une mise à niveau)
Être prêt à s'entraîner un minimum de 4 fois par semaine pour demeurer dans le groupe et pouvoir participer aux compétitions (les 4 fois peuvent être variables par semaine, à discuter cependant avec l’entraineur responsable du groupe)
Nageur de niveau coupe Espoir au minimum ou bien si nous croyions qu’il atteindra ce niveau en cours de saison (contacter l’entraineur-chef pour une évaluation)
Être prêt à prendre part à plusieurs compétitions régionales et provinciales au cours de la saison (obligatoires : les coupes espoir pour les athlètes qualifiés et le festival par équipes). Environ 10 à 12 compétitions par saison
DATES IMPORTANTES
Automne 2026 - Début de la saison : Semaine du lundi 7 septembre 2026
ENTRAINEURS

COMPÉTITIONS
Voir le calendrier du club sur le site internet
HORAIRE D’ENTRAINEMENT (AUTOMNE 2026) à confirmer
Lundi	16h45-18h15 Piscine	Arpidrome
Mardi	16h45-18h15 Piscine 18h30-19h15 Musculation	Arpidrome
Mercredi	16h45-18h15 Piscine	Arpidrome
Vendredi	16h45-18h30 Piscine	Arpidrome
Samedi	7h00-7h40 Musculation 7h50-9h10 Piscine	Arpidrome
* La fréquence et l’horaire des entrainements du samedi sont sujettes à des modifications (à cause des compétitions) *

S'INSCRIRE À CE GROUPE

Détails des frais (à confirmer pour l'automne 2026)
Frais d’affiliation à la FNQ	138,38$	Une fois lors de l'inscription
Frais d'inscription	1355, 04$	9 paiements égaux (150,56 $)
Frais de non-résident	25$	Une fois lors de l'inscription, s'il y a lieu
Frais de financement	200$	Une fois lors de l'inscription
Frais de bénévolat	200$	Une fois lors de l'inscription
Les frais d'affiliation à la FNQ sont à payer au club au moment de l'inscription. Ils sont non remboursables.
Les frais d'entraînement sont dus le 15 de chaque mois, de septembre à mai.
Les frais de bénévolat sont remboursables à la fin de la saison lorsque les obligations sont complétées ou ils sont crédités pour l'année suivante si le nageur continue avec le club.
Les frais de financement et de bénévolat sont dus à l'inscription. Les frais de non-résident vont apparaître à la suite de l'inscription et seront payables sur réception de la facture.
Les frais de compétitions sont à la charge des parents.